各省、自治區(qū)、直轄市及新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)衛(wèi)生健康委：
每年9月是全民健康生活方式宣傳月，2024年9月1日是第18個(gè)“全民健康生活方式日”。為貫徹落實(shí)《健康中國行動（2019-2030年）》《全民健康生活方式行動方案（2017-2025年）》《“體重管理年”活動實(shí)施方案》等有關(guān)要求，深入推進(jìn)以“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）為主題，以體重管理為突破口的全民健康生活方式行動，進(jìn)一步傳播和普及健康生活方式知識，倡導(dǎo)和推進(jìn)文明健康生活方式，營造全民參與、人人受益的良好社會氛圍，我委定于2024年9月1日-30日在全國組織開展全民健康生活方式宣傳月活動?，F(xiàn)就有關(guān)事宜通知如下：
一、活動主題
食要三減，減掉不良生活方式；
體要三健，健出美好生活向往。
二、活動內(nèi)容
健康促進(jìn)是系統(tǒng)工程，既要兼顧全身健康，又要優(yōu)先樹立科學(xué)健康理念，強(qiáng)調(diào)減鹽、減油、減糖和健康口腔、健康體重、健康骨骼之間的內(nèi)在聯(lián)系。倡導(dǎo)公眾樹牢“吃動平衡”“三減三健”“自身健康第一責(zé)任人”等健康理念，積極學(xué)習(xí)健康知識，掌握主動健康技能，踐行文明健康生活方式。
（一）總體安排。圍繞生命全周期（孕產(chǎn)婦、嬰幼兒、兒童青少年、職業(yè)人群、老年人群）和生活全場景（家庭、社區(qū)、學(xué)校、工作場景、就醫(yī)場景、就餐場景、運(yùn)動場景、交通出行場景），開展重點(diǎn)健康核心信息發(fā)布和科學(xué)普及活動，提升居民健康素養(yǎng)水平。
（二）9月第一周，集中開展體重管理知識與技能科普宣傳活動?？茖W(xué)解讀“體重管理年”活動實(shí)施方案；向公眾宣傳體重與健康的關(guān)系、超重肥胖對健康的危害等科學(xué)知識；制訂體重管理技術(shù)指南，推廣“一秤一尺一日歷”（體重秤、腰圍尺、體重管理日歷），做到“三知一管”（即知曉健康體重標(biāo)準(zhǔn)、知曉自身體重變化、知曉體重管理方法，科學(xué)管理自身體重）；推廣體重管理典型案例，傳播體重管理核心知識，提升全民體重管理意識和技能，引導(dǎo)公眾自覺進(jìn)行體重管理；積極倡導(dǎo)家庭參與體重管理，降低聚集性家庭肥胖風(fēng)險(xiǎn)。
（三）9月第二周，集中開展“915減鹽周”宣傳活動。向公眾宣傳合理用鹽知識，開展家庭廚房、單位食堂、餐飲機(jī)構(gòu)和商場超市等場所控鹽宣傳與引導(dǎo)，科普高鹽飲食危害，倡導(dǎo)“人人行動?全民控鹽”。
（四）9月第三周，圍繞第36個(gè)“全國愛牙日”集中開展健康口腔主題宣傳活動。發(fā)布口腔保健核心信息，倡導(dǎo)“口腔健康?全身健康”，指導(dǎo)居民保持牙齒健康，維持正常味覺和嗅覺。普及健康口腔從孕期開始，保護(hù)乳牙、鞏固恒牙，既能嚼得動、又能吃得香等科學(xué)觀念，實(shí)現(xiàn)全人群口腔健康。
（五）9月第四周，集中開展健康骨骼主題宣傳活動。傳播“強(qiáng)肌健骨?運(yùn)動為主”健康理念，提高公眾“骨健康”意識，普及骨質(zhì)疏松科學(xué)防治知識，倡導(dǎo)公眾增加體育活動和力量訓(xùn)練，維護(hù)關(guān)節(jié)、骨骼和肌肉的正常功能。
三、活動要求
（一）全民健康生活方式行動國家行動辦公室要發(fā)揮業(yè)務(wù)指導(dǎo)作用，組織召開啟動會，為各地宣傳活動提供技術(shù)指導(dǎo)；制作相關(guān)主題宣傳材料，供各地參考使用；組織專家進(jìn)行健康主題教育，開展系列科普活動，舉辦“三減三健”媒體交流培訓(xùn)班，加強(qiáng)宣傳隊(duì)伍能力建設(shè)。
（二）請中國疾病預(yù)防控制中心、中華預(yù)防醫(yī)學(xué)會、中華口腔醫(yī)學(xué)會、中國營養(yǎng)學(xué)會、北京大學(xué)第三醫(yī)院等單位在宣傳月期間策劃開展系列宣傳活動。請各地積極配合、精心策劃，營造人人主動踐行健康生活方式的良好宣傳氛圍。
（三）各地要將推進(jìn)全民健康生活方式行動作為落實(shí)健康中國行動的重要舉措，以宣傳月活動為契機(jī)，圍繞活動主題和內(nèi)容，組織開展好各項(xiàng)活動，引導(dǎo)公眾養(yǎng)成文明健康的生活方式；要發(fā)揮廣播、電視、報(bào)紙等傳統(tǒng)媒體和微博、微信等新媒體平臺宣傳倡導(dǎo)作用，創(chuàng)新宣傳形式，增強(qiáng)科普宣傳效果；要廣泛動員有關(guān)學(xué)協(xié)會、基金會等社會組織和相關(guān)企事業(yè)單位、社區(qū)和醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)力量，組織開展公眾參與度高、覆蓋人群范圍廣的科普宣傳活動；要積極發(fā)揮健康生活方式指導(dǎo)員示范作用，聯(lián)合社會體育指導(dǎo)員、營養(yǎng)指導(dǎo)員、家庭指導(dǎo)員等志愿隊(duì)伍，共同推動“三減三健”和體重管理科普宣教進(jìn)家庭、進(jìn)社區(qū)、進(jìn)學(xué)校、進(jìn)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、進(jìn)機(jī)關(guān)企事業(yè)單位、進(jìn)商超、進(jìn)賓館、進(jìn)餐館食堂等，逐步擴(kuò)大健康知識普及范圍，提高科普宣傳效果。
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國家衛(wèi)生健康委辦公廳
2024年8月27日
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